Perdas de capacidades mentais começam aos 45 anos

As falhas de memória e perda de capacidades mentais começam aos 45 anos, revela um estudo. Esta redução é variável de pessoa para pessoa e deve ser combatida através da manutenção de um estilo de vida saudável.

Não se lembrar onde deixou as chaves do carro ou esquecer o aniversário de alguém são momentos pelos quais quase todos passámos. Mas um estudo veio a revelar que, mais cedo do que se pensa, o cérebro perde capacidade de raciocínio e memória.

Aos 45 anos já se começa a notar esta diminuição de capacidades, revela a pesquisa publicada na revista British Medical Journal. “Estávamos à espera de não encontrar declínio” numa idade tão jovem, conta a responsável pela análise, Archana Singh-Manoux.

No entanto, verificou-se uma redução de 3,6 por cento de capacidades mentais na faixa etária dos 45-49 anos. Entre os 65 e os 70 anos, a diminuição é já de 8,5 por cento, revela o estudo que analisou durante dez anos mais de sete milhares de britânicos.

A perda de capacidades “não se inicia subitamente com a idade”, afirma Archana Singh-Manoux, pois “a variabilidade existe muito antes”. Continua por confirmar a hipótese da diminuição começar antes dos 45 anos, pois a amostra não incluiu indivíduos abaixo dessa idade.

“O próximo passo é procurar ligações a factores de risco”, adianta Archana. Acredita-se que problemas como obesidade, pressão e colesterol elevados e consumo de tabaco aceleram as perdas mentais.”Este estudo dá um encorajamento extra às pessoas jovens e de meia-idade para que tomem conta da sua saúde”, pode ler-se no relatório.

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